最关键的是，IMBODY健身镜还提供私教服务，无论你想练背部还是臀部，智能镜都能为你提供助教IAC功能，“教练”会根据你的需求为你制定个性化的健身计划，在“教练”的指导下，你不仅能学习到标准的动作，还能有生动的一对一课堂，在家轻松体验独属于自己的健身指导，不仅经济实惠而且方便。
现代的智能镜也被不少人称为魔镜，因为魔镜的功能特征和优势，就有不少明星、网红在个人平台上纷纷种草魔镜，比如王子文、辣目洋子就说发博文表示过通告忙时没时间健身，就是通过智能镜在酒店里练瑜伽。这样的一面运动镜，不需要专门抽时间去到健身房，就在卧房或酒店房或在办公室等个人场地也同样能随时练起来！
在智能健身镜出现之前，智能电视曾是居家健身场景中的主要硬件入口，此后智能单车、智能跑步机等专业性更强的智能硬件也应运而生。与这些硬件相比，智能镜健身仅以一面屏幕就完全模拟了健身房的训练场景，人工智能装置能像健身房的私人教练一般，随时观察并纠正练习者的动作。智能镜占地面积小、移动方便，可充分利用居住空间。
和一般的浴室镜不同的是，这种智能镜不仅能够满足人们日常的照镜子的需求，还同时可以兼照明灯的使用，只需轻按镜面，即可实现三色灯光自由切换。并且，这款智能镜也是一个隐藏的储物柜，拉开镜子，就能发现一个新的储物小天地，瞬间让浴室的空间有了变大的感觉。除此之外，智能镜还有一键除雾功能，有了这个功能，镜面就不会再受水渍困扰，随时都可以使用到光亮清晰的镜子。